在上一篇，我们提到稻盛和夫的「利他原则」以及「抓住本质」的原则。
今天要介绍的第三个人生原则是「抑制欲望」。
在稻盛和夫看来，人生就像是通过一片充满诱惑的地雷阵，要想不触地雷就要坚持自律、不断反省。
稻盛和夫有一位良师益友叫青山政次 (Aoyama Masaji)。有一次青山给稻盛讲了松风公司 (Industrias Shofu)创始人的故事。
青山政次 (Aoyama Masaji)
稻盛和夫说，每次他想拓展新业务，他的良师益友青山先生就会给他提起这个事例，希望稻盛引以为戒。所以在多年的企业发展中，稻盛和夫从来都不急功近利、铤而走险，而是一步一个脚印的慢慢壮大企业。
松风的事例其实也给我们敲响了警钟，在今天这个浮躁的社会，贪多求快是一种普遍现象，大家总是希望用最少精力拿最多的钱，可是这样的想法很可能会把我们引向歧途。比如我们会不愿意兢兢业业的工作，总是想要找到躺着赚钱的方法，在欲望的驱使下一些人把钱投进了高利率却不靠谱的P2P网贷 (préstamo entre particulares) 中。结果公司破产、老板跑路，投资者的辛苦钱血本无归，再后悔也于事无补，正如一句名言说的那样：「这个世界最难走的路是捷径。」
那些看似能快速成功的方法，往往都是万劫不复的圈套，只有我们抑制欲望学会自律，我们才能脚踏实地的走好人生的每一条路。
而那个时候你才会发现，人生其实很公平，它不会辜负任何一个真正努力的人，它也会让那些假装努力的人无处遁形。如果我们努力工作、致力生活，并且遵循人生的基本原则，是否就能获得幸福呢？恐怕还未必！
生活中我们也见到许多事业做的风生水起的人，他过的也并不幸福，这是为什么呢？在稻盛和夫看来，一个人是否能够感受到幸福，并没有任何普遍的标准，完全取决于当事人的「心态」。
原来「心态」才是获得幸福的秘诀！
那麽我们要保持哪些好的心态呢？首先我们要懂得知足、学会感谢。稻盛和夫说，动物和人类不同，他们从本能上就懂得节制。狮子在吃饱之后就不会再补食，食草动物也不会把植物吃光，这是造物者赋予的、知足的生活方式。可遗憾的是身为人类的我们，常常不懂满足。
举例来说，交通在今天已经高度发达，从前乘火车颠簸一个星期才能到达的地方，现在坐上飞机几个小时就能到达。可是我们还是会看到因为飞机延误，就怨声载道甚至破口大骂的旅客。虽然我们的生活水平比以往有了巨大提升，但人们的幸福感似乎并没有变高。
所以稻盛和夫说幸福并不取决于外在条件，而在于我们是否拥有知足常乐心态，如果你把眼光聚焦到糟糕的一面，糟糕就成了全部。如果只有 1% 的事是光明的，你就盯着那 1%，你也会开朗起来。
那麽我们该怎么做才能保持知足常乐的心态呢？稻盛和夫找到了方法：就是要把「谢谢」二字挂在嘴边，甚至于哪怕你明知道是说谎，你也要说声谢谢。
在稻盛和夫看来，练习感恩的最大受益人是我们自己！因为世界其实是一个巨大的回音壁，你以什么心态说话，它就会以什么语气给你回音。所以当你走运的时候不要觉得理所当然，要真诚的感谢帮助你的人。当你遭遇灾难的时候也要说声谢谢，好歹现在自己还活着，一切还有重来的机会。当你能时刻保持感谢那麽你就能走出开启幸福的第一步。
开启幸福的第二个秘诀是要相信因果、保持善良。稻盛和夫认为我们的人生由两只看不见的手主宰，一只叫做命运、另一只叫做因果报应。
人生之所以能够超脱命运的轨迹，就是因果法则这个力量在发生作用。所以你的福气就藏在你的善良里，要想获得幸福就别忘了保持善良。也许有的人会执意说，我就不相信因果报应，因为很多人做了坏事也没见他受到惩罚呀！
但稻盛和夫说你不肯相信因果报应，是因为你只从一个短的时间观察事物，如果你从二、三十年这样长的时段来看，就会发现因果的吻合度相当高，那些善待别人的人终究会被世界善待。
那麽我们要如何才能保持善良呢？一方面我们要关注生活的细节，一个善良的人不一定要像超人一样拯救苍生，日常生活中其实处处都有积累福报的机会，当电梯门即将关上时你能按下了开门键，等待外面的人，这就是善良。当别人出了糗无地自容时，你能把目光挪走不去看他、不让他难堪，这也是善良。当别人沈浸在自己的喜悦中，你能不嫉妒、不打扰并真诚的祝福他，这还是善良。
另一方面我们要做到每日反省，稻盛和夫认为，不论我们每天多么忙碌，都要抽出时间回顾自己的所作所为进行反省：想一想今天有没有做出自私自利的言行？有没有表现出傲慢？有没有让人感觉不快等等？在每日的反省中我们能够磨炼自身的灵魂，而这对于我们创造美好人生来说非常重要。
自古以来很多能达到人生至高境界的人，都非常强调「反省」二字。例如誉为天下第一完人的曾国藩有个很特别的习惯，就是写日记。
透过日记他每一天都在反省自己，渐渐的他戒了色、戒了烟、戒了坏脾气，一本小小的日记成为他成功最重要的积蓄。总而言之，只要我们愿意做生活的有心人，我们变成成为一个善良的人，最终得到生命的馈赠获得宝贵的福报。
曾国藩
稻盛和夫在退休之后皈依了佛门，他严格遵守佛寺的清规戒律，每天辛苦的参禅打坐。可是稻盛和夫心里很清楚，很多人再怎么努力持戒也难免会破戒，花几百个小时去坐禅也没办法顿悟。人往往就是这么愚蠢，脆弱不完美，可这又有什么关系呢？
稻盛和夫说：朝着参禅的境界努力，就算最后达不到那种境界，我们的心志依然得到了磨练。同样的我们在做事时，如果能够不那麽功利，不那麽看重事情的结果如何，而看重在做事的过程中我们获得了什么？那么我们就不至于活得那麽焦虑，也能用更豁达的心接纳自己的不完美。
在书中稻盛和夫提出了磨励心志的「六项精进」，总结了人生和工作中非常重要的实践内容。如果每天都能持续不断地对「六项精进」加以实践，就一定能够开创自己美好的人生。
「六项精进」＞＞＞ 稻盛和夫之六项精进（连结）
稻盛和夫说他经常把这六项精进挂在嘴边提醒自己，虽然这些都是非常平凡的道理，但如果我们没有时时提醒自己就很容易把道理当成摆设，我们不妨把这六项精进抄录下来，贴在床头或书桌上，让它成为指导人生的座右铭。当我们的心志不断得到磨练，相信我们一定能踏着人生的正道，走向光明的未来！
以上是《活法》的全部精华内容，接下来总结一下内容：
首先，我们知道稻盛和夫事业成功的法宝
- 是要对成功保持强烈的愿望
- 对事业保持燃烧的热情
在开始着手工作之前，还要把整个过程先在头脑里进行模拟演练，在演练中不断积累经验、改进方法，从而提升自己的工作能力。
其次我们学习了如何面对人生的迷茫时刻，在选择时不要用利益做标准，而是用人生的原则做标准。
人生的原则主要有三个：
- 第一个原则是「利他原则」：就是在考虑自己利益的同时，也要考虑他人的利益。
- 第二个原则是「简单原则」：就是要抓住事物的本质，有效率的解决问题。
- 第三个原则是「自律原则」：要学会控制好欲望、学会自律，踏实走好人生的每一步。
最后是获取人生幸福的三大秘诀：
- 一是「懂得知足、学会感谢」，当我们把目光都投在美好的事情上，自然就会心情舒畅。
- 二是「相信因果报应、保持善良」，要相信你所有的运气都会藏在你的善良里。
- 三是「坚持精进」，要将稻盛和夫提出的六大精进实践到生活中，让心志得到不断磨练，从而成就越来越好的自己。
希望我们能把书里提到的道理运用到日常生活中，在不断修炼中提升自我、获得幸福！
